
تحدي الـ6 أسابيع من نادي كرم فتنس تم تصميمه عشان أكون الخريطة وطريقة القياس والمتابعة لمساعدتكِ على الوصول لأكبر نتيجة ممكن يتخيلها عقل بني ادم خلال 6 أسابيع.
في حال عندكِ الرغبة تزيدي من ثقتكِ بشكلكِ الخارجي، قوتكِ، صحتكِ وتوصلي لشكل ولصحة ما حلمتِ حتى بأفضل أحلامكِ أنكِ ممكن توصليها.
هذا التحدي هو الدفعة المثالية لوضعكِ على الطريق الصحيح
في حال أنتِ إنسانة ضلّت الطريق وحاولتِ توصلي لجسم أحلامها مرة بعد مرة دون مساعدة شخص خبير، ولكن للأسف، بالرغم من كل المحاولات، مازلتِ واقفة بنفس المكان.
أو انك بكل بساطة جديدة على التمرين وبتحتاجي لمساعدة لاختصار وقت الرحلة.




البداية: صفر ثقة بالنفس
قبل عدة سنوات بقى وزني 48 كيلو, الإشي الي كان يؤثر بشكل سلبي على ثقتي بنفسي (كل الملابس ما بتناسبني و بكره منظر جسمي بالمرآة) بكل بساطة بدي اكون واثق من شكل جسمي لما امشي بين الناس بهذه المرحلة قررت اتغير فبدأت بالتمرين وخلال سنتين كانت الصدمة , النتيجة تقريبا صفر زيادة بالوزن. لهذا السبب بدأت برحلة قراءة الكتب والتعلم عن برامج الأكل وافضل انواع الانظمة الغذائية والنتيجة كانت بداية التغيير بدأت العضلات تكبر لأول مرة

الصدمة : تمزق الاوتار والعودة من الصفر
بعد ما بدأت ازيد بالوزن وبدأت العضلات بجسمي تكبر وبدأ شكلي يتغير تعرضت لحادث دراجة نارية الي ادى لتمزق 3 اوتار بقدمي ومنعني من ممارسة الرياضة لفترة كثير طويلة الإشي الي ادى لخسارة معظم العضلات الي اكتسبتها بالسنة الاخيرة ورجوعي تقريبا لنقطة الصفر

التعلم من اساطير المجال وزيادة 45 كيلو
بعد تحسن صحتي قررت اسرع من عملية التعلم وزيادة الوزن فبدأت اتمرن بشكل شخصي مع اثنين من افضل 10 مدربين كمال اجسام على مستوى العالم (جورج فرح و Neil yoda)والنتيجة : اكتسابي ل45 كيلو حتى اللحظة والاهم من زيادة الوزن زيادة الخبرة والمعلومات (من الطبيعي اذا بتتمرن مع افضل المدربين بالعالم بشكل شخصي بتتعلم استراتيجياتهم لزيادة وخسارة الوزن وهذا ببساطة الي حصل معي) خلال رحلة التغيير افتتحت نادي صغير متخصص بالتدريبات الشخصية وبدأت اجرب طرق خسارة وزيادة الوزن الي بتعلمها على الناس والمفاجأه هي النتائج المجنونة الي بدأ يحصل عليها المتدربين عندي وكنتيجة بدأت السمعة الحسنة تنتشر وبدأنا نتوسع وخلال اقل من نص سنة من افتتاح فرعي الاول توسعت لنادي اربع اضعاف الحجم ( النادي موجود بمنطقة باقة الغربيه مقابل مسجد النور ).

"الضمان الاول هو سمعتنا بالسوق: نادي كرم فتنس هو أحد أكبر نوادي كمال الأجسام بمنطقة المثلث وسمعتنا مش ممكن نخاطر بخسارتها مقابل أي ثمن
والضمان الثاني والأهم هو ضمان استرجاع كامل المبلغ
نعم، سمعِتيني صح، استرجاع كامل المبلغ.
أنا واثق إنك رح تتفاجئي بمستوى الخدمة اللي منقدمها، ولهذا السبب منقدم ضمان رضا الزبائن:
(إذا التزمتي بالتمارين ووصلتي لنهاية التحدي ووجدتي إنك ما حصلتي على مستوى الخدمة اللي بساوي أو بتجاوز حجم استثمارك المادي، وقتها بكتبلك شيك تعويض بكل المبلغ بنفس اليوم).
بأفضل الأحوال بغير حياتك، وبأسوأ الأحوال بتتمرني مجاناً، يعني صفر مخاطرة من طرفك.
"الضمان الاول هو سمعتنا بالسوق: نادي كرم فتنس هو أحد أكبر نوادي كمال الأجسام بمنطقة المثلث وسمعتنا مش ممكن نخاطر بخسارتها مقابل أي ثمن
والضمان الثاني والأهم هو ضمان استرجاع كامل المبلغ
نعم، سمعِتيني صح، استرجاع كامل المبلغ.
أنا واثق إنك رح تتفاجئي بمستوى الخدمة اللي منقدمها، ولهذا السبب منقدم ضمان رضا الزبائن:
(إذا التزمتي بالتمارين ووصلتي لنهاية التحدي ووجدتي إنك ما حصلتي على مستوى الخدمة اللي بساوي أو بتجاوز حجم استثمارك المادي، وقتها بكتبلك شيك تعويض بكل المبلغ بنفس اليوم).
بأفضل الأحوال بغير حياتك، وبأسوأ الأحوال بتتمرني مجاناً، يعني صفر مخاطرة من طرفك.
نادي كرم فتنس موجود بمدينة باقة الغربية مقابل مسجد النور ( فوق سوبر ماركت ابو غربية)
فريقنا بقوم ببناء التمارين وبرامج الاكل بناء على نوع جسمك واحتياجاتك لهذا السبب تحدي ال6 اسابيع ملائم للجميع
نسبة عالية من النسوان اللي بدأن يتمرن عنا أعمارهن فوق الـ٤٠ سنة، وفي النسبة الثانية بنات جايات يجهزن حالهن لعرس أو لخطبة (يعني بالمختصر في كل الأعمار).
طبعًا المحل عنا مسكّر ببرادي من كل الجهات، وبوقت تدريب البنات ما في أي شب بقدر يفوت على المحل ولا حتى أنا.
الاستشارة ممكن تكون بالمحل أو على التلفون (أنا اللي بحدد برنامج الأكل المناسب اللي المفروض تلتزمي فيه، وبرنامج التمرين اللي مجبورة المدربة تلتزم فيه، بس التدريب بيكون مع مدربات بنات).
لحجز الاستشارة
انقري على الزر البنفسجي الموجود بكل محل بالموقع (بعد النقر بتقدري تحددي الموعد المناسب لإلك للاستشارة).
التحدّي موجود لفترات محدودة خلال السنة، يعني إذا جربتي تشتركي اليوم ممكن تقدري تشتركي بالتحدّي.
بس إذا جربتي تشتركي بكرا أو بعد أسبوع، احتمال كبير يكون التسجيل للتحدّي مسكّر وتضطري تشتركي لمدة ثلاثة أشهر على الأقل (وهاي أقل مدة ممكنة للاشتراك في حال ما في تحدّي قريب)